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良薬は口に苦し、ゴーヤが「ガンや糖尿病」に効果があるって本当?(動画あり)

健康・美容

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ゴーヤがガンや糖尿病に効果があるって本当か?

アメリカの研究機関の長年の研究の結果、ゴーヤはガンのわがままなエネルギー生産を切り離す巨大な妨害剤ということが分かってきました。

また、糖尿病予防においてもインドや中国などのアジア諸国ではゴーヤは効果があると信じられ、何世紀にもわたって民間療法等でも多く用いられてきました。
但し、流産になりやすいという理由で妊娠中の方は食べ過ぎに注意して下さいね。

苦くない美味しいゴーヤジュースの作り方

茨城県三郷市のイベントで行われた「ゴーヤジュースの作り方」を解説した動画がこちら。

材料は、凍らせたスライスしたゴーヤ。バナナ。牛乳。ハチミツを用意して動画のような分量でミキサーにかけるだけ。
ゴーヤは結構苦いのでバナナやハチミツが加わる事で栄養価も上がり、なおかつとっても飲みやすいゴーヤジュースになるんですね。

長芋とゴーヤの塩炒めの作り方

長芋は、滋養強壮や精力回復によいとされていて、ゴーヤは血糖値を下げる効果があります。
この動画では糖尿病男性の精力回復に効果がある「長芋とゴーヤの塩炒め」の作り方を解説していきます。

材料を揃えれば誰でも簡単に出来るので、最近元気がないという彼や旦那さまの為にもぜひ一度試してみて下さいね。

ゴーヤをいただいたので 初めて天ぷらで食べました

★下半身痩せに特に効果のある食べ物★

そろそろゴーヤも終わりですかね(^^;;)

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