米倉涼子の美しさの秘密~40歳過ぎてもあの美貌とスタイルは凄い~

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米倉涼子の美生活

大門

新番組「ドクターX」の大門先生役の米倉涼子は男性はもちろん
女性が見てもカッコイイし、憧れていまう存在ですよね。

ここでは、そんな米倉涼子に少しでも近づくようにその美の秘密
・私生活ではどんな事に気をついているのか調べてみました。

玄米茶を飲む

皆さんご存知玄米茶ですが、かなり効果があります。詳しくは専門サイトを見てもらうとしてここでは飲むとどうなるかだけ書いていきます。

肥満や糖尿病を予防する/脂肪燃焼を助ける/血液循環をよくし、美肌や美しい髪を作る/がん予防、老化防止、虫歯・口臭予防/美白効果/リラックス効果

どうです?お茶は毎日飲むものだけに微量でも塵も積もれば山となりますよ。

出典 http://nyu-su01.com

すっぴんの日をつくる

最近の化粧品は肌への負担が少ないものが増えましたが、それでもすっぴんには勝てません。

米倉涼子さんはジムに行く日はすっぴんらしく普段はファンデーションも塗りません。そして日焼けに注意し、紫外線が多い時期になるとローションを美白効果のものに変えるなどし、季節ごとにケアを変えているそうです。

ここで重要な事はいかに美肌をつくるかということより、いかに肌を休ませるかに重点を置いていることです。素の肌がきれいになれば化粧も薄くなる、そして肌への負担が減る、素の肌が綺麗になるという好循環が生まれるわけです。

出典 http://nyu-su01.com

半身浴をする

「自分もやってるよ」って方多いと思いますが、米倉涼子さんの半身浴…なんと長い時は三時間くらい浸かるらしいです。

そして持ち込むものはアルカリイオン水です。徹底的に汗を出してアルカリイオン水で補給します。

ただアルカリイオン水を謳って高額な商品を買わせようとする悪徳商法もありますので、購入するなら信頼できるところにしましょう。

出典 http://nyu-su01.com

【中居正広のミになる図書館】米倉涼子の美容法に警告「心肺停止するかもしれない」

芸能人髪型 前下がりボブ米倉涼子風に。

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