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「人はいくつになっても美しい」88歳の現役モデルが美しいワケとは?

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先日、近所の本屋さんに立ち寄った時に管理人の私の目に飛び込んできた1冊の本。

「人はいくつになっても美しい」
88歳の現役モデルが教える昨日のあなたより、今日のあなたを好きになる方法
ダフネ・セルフ

思わず足を止めて二度見してしまう本の帯ですよね。
88歳の現役モデル? ダフネ・セルフって誰?と思った私は家に帰ると
早速、彼女について調べてみました。

この本の出版記念イベントで来日したダフネセルフさん

ダフネ1

現役モデルとしてギネス世界記録認定され「もう遅すぎる」と思う事を
やらない言い訳にしていないか?気をつけてとアドバイスされてます。

誰もあなたの成功を阻むものはいません。あなた以外にね!!
と自分に向き合う事の大切さを話されています。

自分に向き合う事は、頭では理解していても正直、日常生活の中では
難しいものです。

日常の生活でダフネセルフさんは特別な事をするのではなく規則正しい
生活習慣を実行されています。

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ダフネセルフさんの自分に対する規則とは?

➀姿勢を良くすること
②似合う服をみつけること
③鮮やかな色の服を着ること
④後ろ姿を鏡に映すこと
⑤心地よさとときめきを重視すること
⑥毎日、適度にメイクすること
⑦洗顔、収れん、保護をしっかり行う(手頃な自然化粧品を使用)こと
⑧運動
⑨自炊したくさんの水を飲むこと(自分で育てた野菜を中心に調理している)

出典 http://www.now1.net

彼女がもっとも大事にしていることは?

笑顔でいること!

ダフネセルフさんの大好きなフレーズ【キープ スマイリング】最大限で楽しむことが、大切。笑顔には、フェイスリフト効果もあるとダフネセルフさんはいいます。

そして、笑顔でいるためには、日々の瞬間を大切にしていくことが美に繋がると実感。

ダフネセルフさんが年齢を感じさせない美とパワーがあるのは、年齢を憂い将来の不安や恐怖を感じず、過去を後悔せず、いまここに生きているからなのだろう。
そして、何でもかんでもポジティブに受け取っているだけでなく、しっかりと肉体の限りのあることをふまえている潔さと自分の後ろ姿を鏡に映す厳しさが、彼女の美の秘密ではないだろうか。

「この世には知らない事があふれているけど人生には、限りがある。いまというこの瞬間を充分に味われなくてはもったいない」

出典 http://www.now1.net

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インスタグラムでもこの本の反響は凄い!

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